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행복해지고 싶다면? '바닐라 요거트' 먹어라



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


행복해지고 싶다면? '바닐라 요거트' 먹어라

 


우울한 날이 그치질 않는다면 바닐라 요거트 를 먹어보자.

영국 데일리메일은 11일(현지시간) 바닐라 요거트가 섭취 시

 긍정적인 감정을 불러일으킨다는 연구 결과가 나왔다고 보도했다.


이는 네덜란드 바게닝겐대, 오스트리아 자연자원생명과학대,

핀란드 브이티티 기술연구소 등 세 국가의 연구진이 공동으로 밝혀낸 내용이다.

연구진은 스물네 명의 피실험자로 구성된 세 그룹을 대상으로 이들이

여러 가지 요거트를 먹었을 때 어떤 감정을 보이는지 조사했다.




 



타당성을 확보하기 위해 연구는 현재 느끼는 기분을 화면에 나타내주는

감정 프로젝션 테스트(Emotive Projection Test)기를 활용하는 등 다양한 방식으로 이뤄졌다.


또한 피실험자들에게 같은 브랜드의 요거트를 제공함으로써 브

랜드 애정도에 따라 결과가 바뀌지 않도록 했다.


그 결과 사람들은 지방 함유량이 적고 맛이 담백한 바닐라 요거트를 먹었을 때

특히 행복감을 많이 느끼는 것으로 나타났다.


반면 딸기, 파인애플 등 과일 요거트를 먹었을 때는

대체로 큰 감정 변화를 보이지 않았으며 이는 지방 함유량이 적든 많든 마찬가지였다.

 

한편 바닐라 향의 효과는 이미 입증된 바 있다.

서 병원에서 바닐라 향기가 나도록 했을 때 환자의

공격성이 감소하고 병원 직원과 환자 간에 관계가 돈독해졌다는 연구 결과가 나온 바 있다.


 




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